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Rubriche/Allenamento e Tecnica
Un libro per essere
Comunicato Stampa
Martedì 28 Agosto 2012
Da poche settimane è uscito, distribuito in tutta Italia, un libro che parla di running. Il titolo è "In forma in 15 minuti" e nasce dall’ esperienza personale dell’autore, Matteo Orlandi, che ha voluto raccontare il suo approccio alla corsa, con la scoperta dei primi passi e di tutti i vantag...
Luca Melli - Mistermanager.it
Mercoledì 27 Giugno 2012
Premessa importante a cura della Redazione Podisti.Net: Gli articoli tecnici che pubblicheremo nel corso del 2012 sono redatti da diversi allenatori che in piena autonomia, avendo i requisiti per farlo, esprimono liberamente le loro idee.Introduzione: con questo, inizia una serie di documenti che mi...
Concorso Medaglia Maratona di Roma: ecco le finaliste
Ufficio Stampa - Maratona di Roma
Martedì 12 Giugno 2012
In un evento allestito nel cinquecentesco Oratorio Sala del Genga, gioiello artistico nascosto nel cuore di Roma, sono stati scelti i tre bozzetti che parteciperanno alla finale del concorso di selezione della medaglia 2013 della Maratona di Roma. Sono state diciassette le opere in concorso. Le tr...
Ignazio Antonacci - Runningzen.net
Sabato 05 Maggio 2012
Prima di parlare in maniera specifica di un argomento molto interessante che vi farà capire meglio perché molti podisti incontrano il “muro del maratoneta” dopo il 30°km , vorrei presentarvi una definizione dei due termini menzionati. Dal punto di vista della terminologia usata in ambito del...
Ignazio Antonacci - Runningzen.net
Sabato 05 Maggio 2012
I parametri che possono condizionare la preparazione atletica di ogni podista sono la quantità e la qualità delle sedute di allenamento e delle settimane programmate per l’arco di tutta la preparazione. Si può “giocare” su diverse formule e combinazione in base alla propria condizione fisic...
L'allenamento del keniano Jairus Chanchima
Pasquale Venditti
Venerdì 02 Marzo 2012
Jairus Chanchima è nato il 5 dicembre 1984 Primati Personali: - 59’43” Mezza maratona Lilla (Francia) 05/09/2009 - 28’08” 10 Km Praga (Repubblica Ceca) 02/04/2011 Ho iniziato a seguire Jairus dal mese di ottobre 2011 con l’obiettivo di farlo diventare un buon maratoneta, nel 2011 ...
Rodolfo Lollini - Redazione Podisti.net
Martedì 28 Febbraio 2012
Segnaliamo volentieri una bella iniziativa che avrà luogo Il 3 Marzo 2012 (ore 9-13) presso l’Istituto Padre Monti, via Legnani 4 – Saronno   Si tratta del 9° Convegno nazionale di medicina e scienze dello sport L’Ambulatorio di Medicina dello Sport - Oltre l’Idoneità   Il Convegn...
GAG: gambe, addominali e glutei
Ignazio Antonacci - RunningZen
Giovedì 23 Febbraio 2012
Un argomento che potrebbe sembrare lontano dalla mente di molti podisti, che pensano di poter fare a meno di un tonificazione mirata di queste delicati e utili parti del nostro corpo. Un termine che viene utilizzato molto in palestra soprattutto dalla sfera femminile, meno per quanto concerne il mon...
Ignazio Antonacci - RunningZen
Mercoledì 01 Febbraio 2012
Abbiamo visto in diversi articoli che la Mezza Maratona può essere considerata una distanza e gara “ibrida”, non è né veloce e breve come una 10km, non è né lenta e lunga come una Maratona. Forse proprio per queste caratteristiche non solo di definizione, ma anche tecniche e fisiologiche, n...
Danilo Mazzone-Redazione Podisti.Net
Mercoledì 21 Dicembre 2011
Stefano Mei (La Spezia, 3 febbraio 1963) è stato uno dei più grandi talenti del mezzofondo italiano. Subito in luce nelle categorie giovanili, cresce sotto la sapiente guida del tecnico spezzino Federico “Chicco” Leporati, egli stesso buono specialista dei 1500 m, fino a stabilire diversi reco...
L’Autodromo apre alla Mezza di Monza: in 2852 al via
Ufficio Stampa Mezza di Monza
Venerdì 16 Settembre 2011
L’Autodromo Nazionale di Monza è pronto ad accogliere i 2852 podisti che domenica parteciperanno all’ottava edizione della Mezza di Monza. Tanti sono gli iscritti che la segreteria organizzativa della manifestazione ha inserito nel database dopo essere stata costretta a chiudere le iscrizioni...


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Updated: Tue, 28 Aug 2012 21:57:18 +0000

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